Zapraszamy na Weekend Biegacza i Bieg na Fali w 2017 r.!

Uprzejmie informujemy, że w roku 2016 Weekend Biegacza i Bieg na Fali nie odbędą się w Dolinie Charlotty.

Wygrywaj biegając i dołącz do nas w 2017 r.! 

II Bieg na Fali oraz warsztaty naukowo-treningowe 2015 już za nami!

II Bieg na Fali na 12 km przyciągnął sportowych zapaleńców z różnych części Polski. Część z nich na imprezę zabrała swoje pociechy, które kibicowały rodzicom. Bieg był finałową częścią trzydniowej imprezy, która odbyła się w Dolinie Charlotty w dniach 20-22 listopada.

Weekend Biegacza to formuła połączonej crossowej imprezy biegowej z seminarium szkoleniowym ukierunkowanym na optymalne poznanie własnego organizmu i czerpaniu maksimum przyjemności z uprawiania sportu.

Listopadowy 12 kilometrowy BIEG NA FALI był świetną okazją do sprawdzenia formy tuż przed nadejściem zimy. To świetny czas i miejsce na podjęcie nowych postanowień i wyznaczenie celów na kolejne miesiące treningów z perspektywą przywitania wiosny w jak najlepszym zdrowiu.

Jednym z prelegentów II BIEGU NA FALI była wybitna postać polskiego sportu wyczynowego, czterokrotny mistrz olimpijski, a dziś aktywny amator - Robert Korzeniowski.

Część teoretyczna jak i praktyczna poprowadzona została przez wybitnych specjalistów w dziedzinie medycyny sportowej, psychologii, fizjoterapii oraz metodyki treningu.  

Każdy z Uczestników warsztatów mógł dowiedzieć się między innymi:

•   jak prawidłowo przeprowadzić trening,

•   jak ustalić cel treningowy,

•   na czym należy się skupić podczas ustalania diety sportowej,

•   jak ustrzec się od urazów i kontuzji itp.

Zachęcamy do obejrzenia galerii zdjęć z wydarzenia oraz sprawdzenia listy wyników II Biegu na Fali.

Zapraszamy do udziału w kolejnej edycji, która się odbędzie się w 2017 roku!

Wygrywaj biegając!